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Yoga et gestion du stress : tout savoir
Dans notre vie quotidienne souvent trépidante, le stress est devenu un compagnon indésirable mais omniprésent. Heureusement, le yoga,...
Chloé Molly
6 nov. 20243 min de lecture
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Yoga pour soulager le stress : 5 postures à pratiquer chez soi
Le stress fait partie de notre quotidien, qu'il soit lié au travail, aux responsabilités familiales ou aux événements imprévus de la vie....
Chloé Molly
28 sept. 20244 min de lecture
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Comment bien se préparer à son premier cours de yoga ?
Vous avez décidé de franchir le pas et de vous inscrire à votre premier cours de yoga, bravo ! Que vous soyez attiré par les bienfaits...
Chloé Molly
28 sept. 20244 min de lecture
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Les bienfaits du yoga : Pourquoi commencer aujourd'hui ?
Le yoga est une pratique millénaire qui allie mouvement, respiration, et méditation. Si vous êtes débutant, vous vous demandez peut-être...
Chloé Molly
28 sept. 20244 min de lecture
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